Malteada de papaya

La papaya es una de las frutas más recomendadas para incluir en tu dieta para gastritis. Es una fruta que de por si garantiza una adecuada digestión al fortalecer las paredes del estómago ofreciendo una protección contra los ácidos estomacales. Así mismo la papaya es un potente antiinflamatorio natural.

Receta de malteada de papaya para gastritis

A continuación los ingredientes y los pasos para preparar tu malteada de papaya.

Análisis nutricional por porción

(Receta para 2 porciones)

Análisis nutricional por porción

Kilocalorías        147

Carbohidratos   20.5 gr

Proteínas            8 gr

Grasas                 4 gr

Ingredientes

• 1 taza de papaya picada
• I taza de leche evaporada light
• 1 taza de leche descremada
• 2 sobres de sustituto de azúcar
• Hielo

Pasos para preparar malteada de papaya

Mezcla los ingredientes en la licuadora a velocidad alta, durante 2 minutos. Sirve y bebe de inmediato.

Recomendación

Tomar 1 vaso en ayunas.

Te animamos a incluir más papaya en tu menú habitual para combatir la gastritis. Recuerda que en nuestra web encontrarás muchas más recetas para gastritis.

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